讲座邀请了大连市心理学会理事、学会情绪管理与身心健康工作委员会副主任王雪梅为工会会员代表授课。报告中，王雪梅结合当下社会背景，与大家共同探讨了在面对工作、生活中的压力和挑战时，如何升级认知、进化心态，以更智慧的状态面对不确定性，寻找出适合自己的身心调节之道。

现场还安排了互动环节，帮助大家深入解析现代家庭关系结构中的一些问题，引导大家更好地营造和谐友爱的家庭氛围。后续，所读书协会还将与大连市心理学会共同举办心理学书籍共读和面对面访谈等活动。（文/图 刘琳）