夏季天气炎热，提醒我所职工和学生注意个人安全相关事项如下：

1.高温天气下，不宜长时间户外运动，外出做好防暑降温防护措施。

2.注意饮食安全，空腹、饭前、饭后、剧烈运动后不要吃冷饮，防止出现腹泻等症状。

3.夏季亲水活动较多，选择正规游泳场所，充分做好准备活动，不要独自游泳，防止淹溺事件。

4.一旦出现中暑症状时，首先转移至阴凉通风处休息，补充含盐饮品，服用藿香正气等解暑药物，如果出现重症中暑症状，及时拨打急救电话送往医院救治。

5.私家车内，请勿存放打火机、罐装喷剂等受热易爆炸物品。