为进一步做好我所在职职工、离退休职工、研究生的健康保健工作，增强各类人员的身体素质，普及心血管疾病的科学预防与自救方法，12月18日下午，我所特邀大连医科大学附属第一医院心内四科主任、心血管病医院副院长、博士生导师姜一农教授来所做专题讲座。　

    姜一农首先通过案例介绍了我国心血管疾病的整体现状，并通过数据分析介绍了多种危险因素，特别是高血压病对脑卒中的影响；在心血管疾病的防控措施和目标讲解中，姜一农阐述了“管好嘴，迈开腿”的观点，并提出戒烟限酒、合理饮食、有氧运动、心理平衡等生活方式上的改变对心血管疾病的重要意义；姜一农强调可通过使用有证据有预防作用的，如抗高血压药物、防栓抗栓、拮抗神经等药物对心脑血管疾病进行控制；她提出“健康需要终身管理”的理念，从青少年、中年、老年不同时间介绍了心血管疾病的预防举措；姜一农还讲述了“1+1>2”的故事，即多重心血管危险因素的控制能大大降低心血管疾病的发病风险；最后，姜一农介绍了心脏急救的基本技术——心肺复苏，强调了黄金4分钟的重要意义。

　　报告结束后，与会人员与姜一农针对心血管疾病等问题进行了交流。（文/吴闯 图/刘万生）　　

    附件：讲座报告PPT